¿QUE ES HYROX?

HYROX es una disciplina que exige una preparación equilibrada y muy específica, ya que combina de forma intensiva resistencia cardiovascular con fuerza funcional. En nuestro gimnasio, hemos diseñado un programa de entrenamiento integral para abordar todas las facetas de esta exigente carrera. Aquí encontrarás todo lo necesario para tu preparación:

• Entrenadores Especializados en HYROX:

• Contamos con un equipo de profesionales altamente cualificados y con experiencia específica en la preparación para HYROX. Ellos te guiarán de forma individualizada en cada fase de tu preparación, desde la evaluación inicial hasta el ajuste fino de tu técnica y estrategia para el día de la carrera. Recibirás un seguimiento personalizado que maximizará tu potencial

• Material Profesional y Específico para HYROX:

• Disponemos de todo el equipamiento necesario para entrenar cada uno de los ejercicios del circuito HYROX. Desde los sled pushes y pulls, hasta los burpee broad jumps, wall balls y farmers carries, tendrás a tu disposición el mismo material que encontrarás en la competición, lo que te permitirá familiarizarte con los movimientos y las cargas reales.

Entrenamientos Específicos y Optimizados:

Nuestros programas de entrenamiento están meticulosamente diseñados para trabajar de manera eficiente la resistencia aeróbica, la fuerza funcional y la técnica específica de cada workout. Incorporamos sesiones que simulan el formato de carrera, mejorando tu capacidad para transicionar entre el running y los ejercicios, y optimizando tu eficiencia energética.