Tonificació focalitzada a treballar principalment tronc inferior: abdominals, glutis i cames.
- Millora del to muscular de les parts treballades.
- Augment de la coordinació motora.
Horaris
| DILLUNS | LUNES | DIMARTS | MARTES | DIMECRES | MIéRCOLES | DIJOUS | JUEVES | DIVENDRES | VIERNES | DISSABTE | SáBADO | DIUMENGE | DOMINGO | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 - 10.00 | GAP 09.30 - 10.15 | |||||||||||||
| 10.00 - 11.00 | GAP 10.30 - 11.15 | GAP 10.30 - 11.15 | ||||||||||||
| 11.00 - 12.00 | ||||||||||||||
| 12.00 - 13.00 | ||||||||||||||
| 13.00 - 14.00 | ||||||||||||||
| 14.00 - 15.00 | ||||||||||||||
| 15.00 - 16.00 | GAP 15.30 - 16.15 | |||||||||||||
| 16.00 - 17.00 | ||||||||||||||
| 17.00 - 18.00 | GAP 17.30 - 18.15 | |||||||||||||
| 18.00 - 19.00 | GAP 18.15 - 19.00 | |||||||||||||
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| DILLUNS | LUNES | DIMARTS | MARTES | DIMECRES | MIéRCOLES | DIJOUS | JUEVES | DIVENDRES | VIERNES | DISSABTE | SáBADO | DIUMENGE | DOMINGO | |
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| 09.00 - 10.00 | GAP 09.30 - 10.15 | |||||||||||||
| 10.00 - 11.00 | GAP 10.30 - 11.15 | GAP 10.30 - 11.15 | ||||||||||||
| 11.00 - 12.00 | ||||||||||||||
| 12.00 - 13.00 | ||||||||||||||
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| 15.00 - 16.00 | GAP 15.30 - 16.15 | |||||||||||||
| 16.00 - 17.00 | ||||||||||||||
| 17.00 - 18.00 | GAP 17.30 - 18.15 | |||||||||||||
| 18.00 - 19.00 | GAP 18.15 - 19.00 | |||||||||||||
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