Coreografia que combina exercicis aeròbics amb moviments específics de la boxa seguint el ritme de la música per a aconseguir una millora cardiovascular. Si vols cremar calories alhora que alliberes adrenalina i tonifiques, aquesta és la teva classe.
- Millora del sistema cardiovascular.
- Acceleració del metabolisme.
- Tonifica i defineix els principals grups musculars implicats.
- Millora la coordinació i l’agilitat.
- Potència l’autoestima.
Horaris
| DILLUNS | LUNES | DIMARTS | MARTES | DIMECRES | MIéRCOLES | DIJOUS | JUEVES | DIVENDRES | VIERNES | DISSABTE | SáBADO | DIUMENGE | DOMINGO | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 13.00 - 14.00 | HBX BOXING 13.45 - 14.30 | |||||||||||||
| 14.00 - 15.00 | ||||||||||||||
| 15.00 - 16.00 | HBX BOXING 15.30 - 16.15 | |||||||||||||
| 16.00 - 17.00 | ||||||||||||||
| 17.00 - 18.00 | ||||||||||||||
| 18.00 - 19.00 | HBX BOXING 18.15 - 19.00 | HBX BOXING 18.15 - 19.00 | ||||||||||||
| 19.00 - 20.00 | ||||||||||||||
| 20.00 - 21.00 | HBX BOXING 20.15 - 21.00 | HBX BOXING 20.15 - 21.00 | ||||||||||||
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Dilluns
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HBX BOXING
13.45 - 14.30
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HBX BOXING
18.15 - 19.00
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HBX BOXING
20.15 - 21.00
Lunes
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HBX BOXING
13.45 - 14.30
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HBX BOXING
18.15 - 19.00
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HBX BOXING
20.15 - 21.00
Dimarts
-
HBX BOXING
18.15 - 19.00
Martes
-
HBX BOXING
18.15 - 19.00
Dimecres
-
HBX BOXING
20.15 - 21.00
Miércoles
-
HBX BOXING
20.15 - 21.00
Dijous
-
HBX BOXING
15.30 - 16.15
Jueves
-
HBX BOXING
15.30 - 16.15
| DILLUNS | LUNES | DIMARTS | MARTES | DIMECRES | MIéRCOLES | DIJOUS | JUEVES | DIVENDRES | VIERNES | DISSABTE | SáBADO | DIUMENGE | DOMINGO | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 13.00 - 14.00 | HBX BOXING 13.45 - 14.30 | |||||||||||||
| 14.00 - 15.00 | ||||||||||||||
| 15.00 - 16.00 | HBX BOXING 15.30 - 16.15 | |||||||||||||
| 16.00 - 17.00 | ||||||||||||||
| 17.00 - 18.00 | ||||||||||||||
| 18.00 - 19.00 | HBX BOXING 18.15 - 19.00 | HBX BOXING 18.15 - 19.00 | ||||||||||||
| 19.00 - 20.00 | ||||||||||||||
| 20.00 - 21.00 | HBX BOXING 20.15 - 21.00 | HBX BOXING 20.15 - 21.00 | ||||||||||||
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Dilluns
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HBX BOXING
13.45 - 14.30
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HBX BOXING
18.15 - 19.00
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HBX BOXING
20.15 - 21.00
Lunes
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HBX BOXING
13.45 - 14.30
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HBX BOXING
18.15 - 19.00
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HBX BOXING
20.15 - 21.00
Dimarts
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HBX BOXING
18.15 - 19.00
Martes
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HBX BOXING
18.15 - 19.00
Dimecres
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HBX BOXING
20.15 - 21.00
Miércoles
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HBX BOXING
20.15 - 21.00
Dijous
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HBX BOXING
15.30 - 16.15
Jueves
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HBX BOXING
15.30 - 16.15