Per als més ballarins, l’aerodance és una combinació de diferents estils de dansa llatina amb moviments aeròbics per tal de fer un treball cardiovascular, que et permet cremar calories alhora que balles gaudint de la màgia de la música.
- Tonificació de les parts del cos implicades.
- Alliberació de toxines i de l’estrès.
- Millora del sistema cardiovascular.
- Augment de la coordinació motora.
